Україна

АКТУАЛЬНО

Ракетний удар у Харкові: 11 постраждалих

В результаті ракетного удару російських окупантів, який стався в Харкові вечором 10 січня, постраждав готельний комплекс, де перебували понад 30 цивільних осіб. Олег Синєгубов, очільник...

Очікування ГУР щодо воєнної ситуації у 2024 році: сидіння в обороні – безперспективний шлях

Вадим Скібіцький, заступник начальника Головного управління розвідки Міноборони, в подкасті для УП зазначив, що Російська Федерація має достатньо мобілізаційного ресурсу, здатного компенсувати втрати та...

Прості способи зменшити кількість харчових відходів на вашій кухні

Фахівці оцінюють, що приблизно третина продовольства в Сполучених Штатах йде у відходи, і велика частина з них потрапляє на звалища, викликаючи викиди парникових газів....

Аналоги дорогих екзотичних продуктів, які можна знайти за доступною ціною

Українцям рекомендують замінювати дорогі екзотичні продукти, що часто рекомендуються для здорового харчування, на більш доступні аналоги. Наприклад, лікар-дієтолог порадив використовувати гречку замість кіноа, наголошуючи,...

Стратегії підвищення самооцінки

Покращуємо ставлення до самого ж себе: Крок перший: Визначення Факторів впливу Визначте, що саме відбувається, що впливає на вашу самооцінку негативно. Це може бути робота, неприємні...

Цікаві факти про близнюків, які ви могли не знати

Цікаві факти про близнюків: від народжуваності до генетичних особливостей: Близнюки народжуються часто. З 1980 року народжуваність близнюків зросла на понад 70%, завдяки поширенню методів...

Коли втрачаєш бажання всього: способи повернути інтерес до життя

Зростаюча поширеність діагнозу депресії у сучасному світі свідчить про вплив ритму життя, постійної метушні та потоку негативних новин на психічне здоров'я. Не дивлячись на...

Ключові етапи конструктивної екологічної бесіди з дітьми на тему інклюзії та інвалідності

Фахівці Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?", започаткованої Першою леді Оленою Зеленською, поділилися корисними порадами щодо того, як вести розмову з дітьми на тему...

Поради кінологів щодо збереження спокою домашніх улюбленців під час повітряних тривог

Гучні сирени та вибухи під час повітряної тривоги можуть спричиняти стрес серед домашніх тварин, попереджає Кінологічний центр поліції в Київській області. Це може призвести...

Ознаки розладу особистості, які часто списують на характер

Як психологи та психіатри встановлюють діагноз за поведінкою людини: важливі ознаки небезпечних проблем Асоціальний розлад особистості: Особа, що страждає від цього розладу, порушує соціальні...

Ситуацій, коли вибачення не обов’язкові

Часто люди вибачаються через турботу про думки інших або через надмірну увагу до почуттів інших, чим завдають шкоду власним інтересам і потребам. Проте існують...

Ключові компоненти щастя: науково обґрунтовані шляхи до збільшення щастя

Учені ведуть численні дослідження, спрямовані на вивчення того, що робить людей щасливими, і можливо, їх висновки допоможуть поліпшити якість життя. Деніел Канеман, нобелівський лауреат, вказує...

Скільки часу потрібно людині для відновлення після ночі без сну

Дефіцит сну, що становить серйозну загрозу для психічного та фізичного здоров'я, не може бути виправлений за одну міцну ніч відпочинку. Згідно з результатами дослідження,...

Головні теми обговорення на сьогоднішньому засіданні Ради Україна-НАТО

Сьогодні, 10 січня, планується проведення засідання Ради Україна-НАТО, ініційованого у зв'язку зі зростанням масованих атак з боку Росії. Генеральний секретар НАТО Єнс Столтенберг призначив...

Вивчаємо українську разом: 10 слів, які раніше мали зовсім інше значення

Багато слів в українській мові мають довгу історію та еволюцію, іноді змінюючи своє первинне значення чи втрачаючи його повністю. Архаїзми, які втратили актуальність, але...

За атакою на нафтобазу та енергооб’єкт в Орлі стоїть ГУР

Спецоперація, яка призвела до атаки на нафтобазу та енергооб'єкт у російському місті Орел, була проведена Головним управлінням розвідки Міністерства оборони України (ГУР). Про це...

У ФОКУСІ