# nastrój

Żywność, która zwiększa poziom serotoniny i poprawiają nastrój

Zgodnie z opinią neurologa neonilowego Fomina-Cherousa wiele osób błędnie uważa, że ​​filiżanka kawy rano jest jedynym sposobem na rozpoczęcie dnia pozytywnego. W rzeczywistości znajdź ...

Jak wykorzystać energię tygodnia na swoją korzyść

Tydzień obiecuje być bogaty w wydarzenia, możliwości i zmiany. Astrologa Ania Anima powiedziała, które dni będą korzystne dla niektórych działań, kiedy zwrócić uwagę ...

Metody wzmacniania mózgu w celu utrzymania pozytywnego nastroju

Oto kilka wskazówek, które pomogą ci wyszkolić mózg w celu generowania pozytywnych myśli, szczególnie w warunkach nieoczekiwanych okoliczności życiowych. Dbaj o siebie: swój styl życia ...

Elementy wnętrza, które zawsze poprawiają nastrój

Aby zapewnić swojemu domowi atmosfera komfortu i pozytywnych emocji, dodaj przedmioty do wnętrza, które gwarantują uśmiech i zwiększy poziom hormonu szczęścia. Eksperci nazywają ...

Wpływ wycofania się z sieci społecznościowych na zdrowie psychiczne

Ostatnie badanie wskazuje, że odrzucenie sieci społecznościowych nie zawsze poprawia zdrowie psychiczne. Digital Detox może jednocześnie zmniejszyć zarówno negatywne, jak i ...

Analiza psychologiczna tego, jak komplementy przynoszą ludziom szczęście

Pokazanie miłosierdzia to nie tylko promowanie dobrego nastroju w specjalne dni. Uzyskanie nieoczekiwanych pochwał jest podnoszące na duchu, a komplement wypełnia energię światła. Jest to jednak ważne ...

RZECZYWISTY