# Witaminy

Twoje ciało się zmienia - zmiana i dieta

Nasza studnia, energia, zdolność do wytrzymania chorób - wszystko to zależy w dużej mierze od odżywiania. Z biegiem lat nasze ciało zmienia się i aby zachować zdrowie, ważne jest ...

Żywność, która zwiększa poziom serotoniny i poprawiają nastrój

Zgodnie z opinią neurologa neonilowego Fomina-Cherousa wiele osób błędnie uważa, że ​​filiżanka kawy rano jest jedynym sposobem na rozpoczęcie dnia pozytywnego. W rzeczywistości znajdź ...

Witaminy, które pomogą zatrzymać wypadanie włosów

Czy znasz sytuację, kiedy nagle zauważasz, że po czesaniu na grzebieniu jest cały pakiet włosów? A teraz kilka razy z rzędu ...

W jaki sposób śliwki pomagają zachować silne kości?

Warzywa i owoce są niezbędne dla zdrowia, ale niektóre z nich mają szczególnie silny wpływ. Nowe badanie Uniwersytetu Pensylwanii wykazało, że śliwki są najlepszymi owocami ...

Przyczyny wczesnych siwych włosów i wyprysku włosów

Problemy z włosami, takie jak wczesna utrata lub utrata, mogą wystąpić z różnych powodów - od stresu po choroby genetyczne lub niedożywienie. Ale jeden ...

Witamina B12: Dlaczego jest konieczna i jak wykryć jej niedobór

Witamina B12 jest substancją rozpuszczalną w wodzie, która odgrywa kluczową rolę w ogólnym funkcjonowaniu organizmu. Jej niedobór może skutkować szeregiem nieprzyjemnych objawów, które często są ignorowane...

RZECZYWISTY