Amerykańscy psychologowie przeprowadzili badanie, które zidentyfikowało kluczowe aspekty długoterminowych relacji u starszych partnerów. Wyniki te umożliwiają zrozumienie, w jaki sposób niektórym parom udaje się zachować miłość i silne relacje rodzinne przez wiele lat.
Naukowcy odkryli, że długoterminowe partnerstwa, które były mierzone od dziesięcioleci, mogą odnieść sukces i promować dobre samopoczucie, jeśli postępujesz zgodnie z pewnymi zasadami. Jednym z kluczowych aspektów jest rozwój zaufania między partnerami. Te pary, które pozostają razem, przezwyciężając trudności życiowe i nieuniknione konflikty, mogą cieszyć się wzmocnionym relacjami i dobrego samopoczucia. Z wiekiem partnerzy często stają się przyjaźni, wspierają się nawzajem i lepiej rozumieją rozmówcę. Emocje, takie jak gniew i pogarda, a także wzajemne dolegliwości, zmniejszają intensywność.
Kolejnym ważnym czynnikiem w długich związkach jest poczucie humoru. Według badań pary, które żyły razem, często dzielą śmiech i humor. Zatem ogólne poczucie humoru może być kluczowym elementem wzmacniającym miłość.
Nowe dane potwierdzają również, że długoterminowe relacje mają ochronny wpływ na depresję i lęk. Nawet przy utraty przyjaciół i członków rodziny starsi ludzie w stabilnych małżeństwach odczuwają szczęście i rzadziej podatne na depresję. Te wnioski dają zrozumienie, jak ważne jest zwracanie uwagi na partnera, utrzymanie zaufania i cieszenie się życiem razem.
