Pokazanie miłosierdzia to nie tylko promowanie dobrego nastroju w specjalne dni. Uzyskanie nieoczekiwanych pochwał jest podnoszące na duchu, a komplement wypełnia energię światła. Ważne jest jednak ochronę przed niewłaściwymi komplementami, które mogą nie tylko działać, ale w najgorszym przypadku powodować konflikty.
„Jeśli komplement jest odpowiedni, mózg wydziela hormony szczęścia”, wyjaśnia psycholog Eve Vladarek. „Komplement strzałowy jest jak filiżanka espresso: spontaniczne, krótkie, inspirujące”.
Nie wszyscy wiedzą, że istnieje interakcja między osobą, którą chwali, a tym, który wyraża komplement. Neurony lustrzane w mózgu postrzegają pozytywny nastrój osoby. Czujesz się lepiej i tworzysz pozytywne wyobrażenie o sobie. Regularne komplementy przyczyniają się do twojego szczęścia.
„Ludzie, którzy lubią mówić dobre rzeczy, skupiać się na pozytywnych aspektach i pchają negatywne myśli w tle”, zauważa Vladarek. - ale ważne jest, aby zachować ostrożność: jeśli słowa nie są poważne, pochwała może być szkodliwa.
Oczy, głos, postawa zostanie odsłonięta, jeśli twoja intonacja nie spełni tego, co powiedziałeś. Ludzie mają wspaniałe „anteny”, które pozwalają odróżnić prawdziwy komplement od pochlebstwa z ukrytymi motywami.
Zgodnie z teorią interakcji komplementy mogą również zmieniać relacje. Psycholog zaleca proste ćwiczenie: spraw, aby trzy komplementy są codziennie ukochane przez tydzień. Pozwoli ci to odkryć nowe lub przypomnieć sobie zapomniane cechy w życiu codziennym.
