Niepokój o stan powietrza często prowadzi do pewnych neurotycznych obaw o możliwość wybuchu. Co zaskakujące, dla niektórych może to nawet przynieść ulgę, jeśli ich obawy okażą się uzasadnione, twierdzą eksperci programu zdrowia psychicznego. Jak się masz?
Na poziomie podświadomości ludzie potrafią idealizować niebezpieczne okresy, a po braku zagrożenia w okresie pokoju mogą ponownie wspominać ostrzał schronu lub przerwę w dostawie prądu.
Psycholog ukraińskiej jednostki UNICEF, Nadiya Branytska, w prosty sposób wyjaśniła, dlaczego nasz umysł reaguje na takie lęki. Wyjaśniła, że ma to związek ze skutecznym funkcjonowaniem mechanizmów ochronnych psychiki, które mają na celu ochronę człowieka przed przeciążeniami i urazami.
W programie udostępniono także przydatne kontakty, do których można się zwrócić w celu uzyskania wsparcia psychologicznego:
- Krajowe Towarzystwo Psychologiczne – 0 800 100 102;
- Wsparcie emocjonalne IOM - 0 800 211 444;
- Wsparcie kryzysowe i pomoc Ukraińskiego Funduszu Weteranów przy Ministerstwie Weteranów – 0 800 332 029.
