Nauka budowania granic osobistych jest ważnym aspektem harmonii we własnym życiu. To jest temat dyskusji psychologa Alexei Satanovsky.
Osobiste granice, według eksperta, to wewnętrzne granice, które są określone przez osobiste pragnienia, możliwości, myśli i uczucia, oddzielając nasz wewnętrzny świat od wpływów zewnętrznych. Zrozumienie tych granic pozwala skupić się na własnych potrzebach i pragnieniach, tworząc dla siebie komfort.
Jednak zauważa psycholog, sztywne granice mogą prowadzić do ograniczenia wolności i wyrażania uczuć. Ludzie z takimi granicami są trudne do dostosowania się do relacji społecznych i nie zawsze są w stanie być elastyczne w interakcji z innymi. Na przykład w romantycznym związku, w którym musisz znaleźć kompromisy, mogą być niezdolne do elastyczności.
Właśnie dlatego psycholog zaleca, aby ich granice były elastyczne, utrzymując komfort, ale gotowy do kompromisu w przypadkach, w których nie narusza własnych granic emocjonalnych. Elastyczność osobistych granic umożliwia budowanie bardziej harmonijnego związku z wejściem na spotkanie z innymi ludźmi.
Dlatego, utrzymując swoje osobiste granice we wszystkich warunkach, ważne jest, aby uniknąć ich sztywności, ponieważ może to uczynić życie bardziej skomplikowanym i ograniczonym. Zdolność do pogodzenia własnych granic z potrzebami innych może być ważnym elementem udanych relacji ze społeczeństwem.
