# ostrzał

Regeneracja po nocnym ostrzale: ćwiczenia psychologiczne łagodzące stan

Na szczęście Ukraińczycy są przyzwyczajeni do nocnych ostrzałów, które stały się tak codziennym życiem, jak praca, trening lub obiad. Jednak pomimo ...

Ukraina wśród najniebezpieczniejszych krajów w 2024 roku: raport firmy doradztwa medycznego

Według badań Międzynarodowej firmy konsultingowej SOS Ukraina była jednym z najbardziej niebezpiecznych krajów w 2024 r. Jest to zdefiniowane na drugi rok z rzędu z powodu ...

Region Sumy stoi w obliczu ciągłego ostrzału, istnieje poważne zagrożenie przełomu grup dywersyjnych i wywiadowczych z Rosji

Oddziały rosyjskie aktywnie używają moździerzy, małej artylerii i odrzutowej oraz produkują zarządzane bomby lotnicze. Region Sumy, podobnie jak inne regiony graniczne, stają w obliczu każdego dnia ...

Jak zapewnić sobie wsparcie po nieprzespanej nocy i ostrzale: rady dla Ukraińców

Nocne ataki i ostrzał nadal przeszkadzają Ukraińcom, pozbawiając ich pokoju i odpoczywać w nocy. Rosja aktywnie używa dronów i rakiet, dążąc do ...

RZECZYWISTY