# будильник

Как работает наш внутренний будильник

Многие знакомы с чувством, когда вы просыпаетесь за несколько минут до будильника. Это может показаться случайным или даже раздражающей частью, особенно если ...

Выбор правильной мелодии: Рекомендации ученых для более легкого пробуждения утром

Если вам трудно встать утром, не обвинять занавески или заморозки за окном. Основным фактором является дефицит сна, который касается около четверти человечества и может ...

АКТУАЛЬНО