# Углеводы

Забудьте о диете без жира, все решают глюкозу

Американские ученые обратили идею борьбы с высоким уровнем «плохого» холестерина. Согласно новому исследованию, ключевым фактором развития сердечно -сосудистых заболеваний является не насыщенные жиры, ...

Почему хлеб и углеводы должны быть ограничены

Хлеб является одним из самых популярных продуктов в мире, но врачам рекомендуется быть осторожными с его чрезмерным потреблением. Так называемый «список остановки» также включает макароны, ...

Что есть для эмоционального баланса

Все больше и больше медицинских исследований подтверждаются: наше психическое состояние здоровья напрямую связано с тем, что мы едим. По словам врачей питания, на использование определенных продуктов может быть положительно повлиять ...

Сыр на ночь не самая лучшая идея для вашего рациона

Молочный сыр - это популярный и полезный продукт, который часто включается в здоровую диету. Однако, по словам врачей, время потребления этого продукта имеет большое значение ...

АКТУАЛЬНО