# здоровье

Похудеть к Новому году: 6 лучших способов быстро привести фигуру в строй

Лишний вес всегда становится актуальной темой перед праздниками. Как индивидуальный подход к похудению может быть эффективным? Оксана Москаленко предлагает шесть лучших способов быстро...

Горе-помощники: ученые обнаружили новую неожиданную причину кровоизлияния в мозг

В свете свежих исследований ученые раскрывают неожиданную причину кровоизлияния в мозг, обнаружив, что эритроциты, выполняющие роль горе-помощников, могут стать инициаторами микрокровоизлияний в мозге.

Стресс и лишний вес: 6 причин, почему вы полнеете, когда сильно нервничаете

Стресс может влиять на вес, а реакция на него варьируется от человека к человеку. Некоторые могут похудеть во время стресса, в то время как другие поднимаются ...

20 тысяч шагов ежедневно: как 30-дневный эксперимент превратил жизнь американки

За последние 30 дней американский Робин Лейрд решил попробовать ежедневные прогулки, пытаясь делать 20 000 шагов каждый день и слушать ее тело. Инициатор эксперимента ...

7 полезных продуктов, которые могут влиять на сон

Не только вредные продукты, но и полезные могут повлиять на качество сна. В статье перечислены некоторые продукты, которых следует избегать вечером, как они могут ...

Энергетические запасы без кофе. Продукты, придающие бодрость в зимний период

Зимняя усталость и сонливость - знакомые чувства, но постоянное тонирование кофе может исчерпывать тело. Есть естественная энергия, которая превышает кофе без такого ...

Советы, которые помогут избежать заболеваний при смене погоды

В медицинской практике термин «метеорологическая зависимость» не определяется как отдельный диагноз, но эксперты признают влияние погоды на общее состояние организма. По словам доктора-тетерапевтов веры Террихины, причины ...

Специалисты назвали возможные риски для здоровья работников

Научно -исследовательский институт труда. Исмера определила негативное влияние офисной работы на здоровье человека. По словам экспертов, эта профессиональная деятельность может способствовать развитию заболеваний сердечно -сосудистой системы ...

Как влияет одна чашечка кофе на работу мозга?

Кофе, помимо ароматного и вкусного, хорош для здоровья. Он защищает от рака, помогает сохранить ваш разум до старости, поддерживает фигуру ...

Как защитить свое здоровье от магнитной бури с 22 по 26 ноября

С 22 ноября по 26 ноября ученые предсказывают новый магнитный шторм, который может повлиять на скважины людей, зависящих от погоды. Чтобы избежать проблем со здоровьем во время этого ...

Как восстановить пищеварение: 6 способов улучшить самочувствие после переедания

Мы все иногда позволяем себе есть больше, чем обычно, особенно во время праздников, вечеринок или просто отдыхать перед телевизором. Однако после этого ...

"Здоровое недоедание": исследование подтверждает пользу ограничения калорий для организма

Научное исследование, проведенное Национальным институтом старения (нос), указывает на то, что небольшое ограничение калорий может оказать значительное положительное влияние на организм человека. Снижение потребления ...

АКТУАЛЬНО