# здоров'я

Регулярне споживання йогуртів знижує ризик раку молочної залози

Британські науковці з Ланкастерського університету висунули нову гіпотезу, яка може кардинально змінити підхід до профілактики раку молочної залози. За їхніми даними, причиною розвитку онкології...

Позіхання — захисна реакція організму, яка допомагає відновити сили

Позіхання — це абсолютно нормальний і природний процес, який супроводжує нас протягом усього життя. Ми позіхаємо з моменту, коли ще перебуваємо в утробі матері,...

Цей ранковий ритуал може зіпсувати ваш метаболізм

Для багатьох людей ранок неможливий без чашки ароматної кави — особливо після безсонної ночі. Та, як з’ясували британські науковці, ця звична ранкова практика може...

Як харчування впливає на зморшки

Боротьба зі зморшками починається не в салоні краси, а на тарілці. Експерти з харчування назвали продукти, які допомагають зберегти шкіру пружною, свіжою і молодою,...

Продукти, які підвищують рівень серотоніну та покращують настрій

Згідно з думкою лікаря-невролога Неоніли Фоміної-Чертоусової, багато хто помилково вважає, що чашка кави зранку — це єдиний спосіб розпочати день на позитиві. Насправді, знайти...

Продукти які варто виключити із раціону

Онкологічні захворювання сьогодні займають друге місце серед основних причин передчасної смерті у світі. Та попри свою небезпечну репутацію, рак — не вирок. За словами...

Чому антибіотики більше не працюють?

Щороку мільйони дітей у всьому світі помирають від інфекцій, які вже не піддаються лікуванню звичними антибіотиками. Найсильніше від цієї глобальної проблеми страждають діти з...

Очищення крові від мікропластику — нова медична процедура чи небезпечний тренд?

Пластик, хоч і став важливим досягненням цивілізації, тепер є однією з найбільших загроз для планети та здоров'я людей. Крихітні частинки мікропластику потрапляють до навколишнього...

Як надлишок вітамінів шкодить організму

Популярність вітамінних добавок зростає щороку, проте медики застерігають: надмірне вживання вітамінів без призначення лікаря може завдати більше шкоди, ніж користі. Як пояснює лікарка-ендокринологиня Фатіма...

100-річна жінка з США ділиться секретами довголіття та щастя

Мешканка США, шотландка за походженням, Маргарет Кемерон, відсвяткувала свій 100-річний ювілей у січні цього року. Вона поділилася своїми секретами довголіття. Маргарет народилася в 1925 році...

Кава – еліксир довголіття: як напій допомагає жити довше

Кава не тільки підбадьорює зранку, але й, як виявили нові дослідження, може бути секретом здоров'я та довголіття. Для тих, хто прагне активної старості, хоче...

Як налагодити здоровий сон

Безсоння — одна з найбільш поширених проблем сучасного світу. Часом це стає ще складнішим, коли ситуація в світі змушує нас відчувати додатковий стрес, а...

АКТУАЛЬНО