# довголіття

100-річна жінка з США ділиться секретами довголіття та щастя

Мешканка США, шотландка за походженням, Маргарет Кемерон, відсвяткувала свій 100-річний ювілей у січні цього року. Вона поділилася своїми секретами довголіття. Маргарет народилася в 1925 році...

Кава – еліксир довголіття: як напій допомагає жити довше

Кава не тільки підбадьорює зранку, але й, як виявили нові дослідження, може бути секретом здоров'я та довголіття. Для тих, хто прагне активної старості, хоче...

Здорове старіння починається у молодості

Що потрібно, аби зберегти здоров'я, енергію та ясний розум у літньому віці? Відповідь може ховатися у виборі продуктів. Нове масштабне дослідження довело: те, що...

Щастя як запорука довголіття

Дослідження, проведене Медичною школою Duke-NUS у Сінгапурі, привертає увагу до важливого, але часто недооцінюваного аспекту нашого життя — емоційного благополуччя, яке, як виявилося, може...

88-річний Плутархос Пурліакас знову подолав марафон

Плутархос Пурліакас, 88-річний грек, знову здивував світ своїми досягненнями. Він не тільки успішно завершив свій 12-й поспіль Афінський марафон, але й поліпшив свій минулорічний...

9 секретів довголіття від 263 найстаріших жителів планети

Дослідник і письменник Ден Бюттнер подорожував світом протягом 20 років, вивчаючи життя жителів "блакитних зон" - регіонів, де люди живуть надзвичайно довго. За результатами...

АКТУАЛЬНО