# медитація

Відновлення після нічних обстрілів: психологічні вправи для полегшення стану

Українці, на щастя чи нажаль, звикли до нічних обстрілів, які стали такими ж буденними, як робота, навчання чи приготування вечері. Однак не зважаючи на...

Чи є медитація рішенням усіх проблем: плюси та мінуси занять

Незалежно від того, чи тільки починаєте, чи маєте намір поглибити свою практику, розуміння деяких аспектів може допомогти вам усвідомлено вирішити, чи включити медитацію у...

АКТУАЛЬНО