Здоров'я

АКТУАЛЬНО

Чому варто змінювати постільну білизну кожного тижня?

Більшість людей на Землі проводять третину свого життя уві сні — саме тому більшості з нас варто було б прати постільну білизну частіше, ніж...

Вживання марихуани щодня підвищує ризик серцевих захворювань, стверджують вчені

У США ситуація із вживанням психоактивних речовин переживає суттєві зміни: щоденне вживання марихуани вперше перевищило щоденне вживання алкоголю. Так, за даними 2022 року, 17,7...

Ностальгія зміцнює психіку і допомагає боротися зі стресом

Багатьом знайоме бажання знову переглянути знайомий серіал або улюблений фільм замість пошуку чогось нового. Хтось вважає це прокрастинацією чи втечею від реальності, однак наука...

Як зміцнити імунітет і рідше хворіти

Ми всі знаємо людей, які ніколи не застуджуються, навіть якщо всі навколо чхають і страждають. Можливо, вони володіють давнім секретом богатирського здоров’я. Ну, або...

Хронічне нещастя як наслідок незрілості

Сучасна психологія все частіше вказує на незрілість як ключову причину хронічного нещастя. Незріла особистість — це не лише про емоційну нестабільність або інфантильність у...

Чому болить коліно і як не допустити ускладнень

Біль у коліні — проблема, яка може виникнути у будь-якому віці. Від травм до вікових змін — причин безліч, а сам дискомфорт часто заважає...

Як боротися з дивними посмикуваннями під час сну

Що таке гіпнічні ривки і як з ними боротися? Не переживайте — ви не один. Багато людей час від часу відчувають дивні "посмикування" під час...

Бюджетна чистка обличчя проти чорних цяток

Чорні цятки — проблема, знайома багатьом. Вони не тільки псують вигляд шкіри, але й впливають на самооцінку. Салонні процедури або дорогі косметичні засоби —...

Як шампунь може зіпсувати ваше волосся

Вибір шампуню — справа не лише про приємний аромат чи яскраву етикетку. За гарною упаковкою може ховатися агресивна формула, яка не лише не допоможе...

Вакцина від лишаю може знизити ризик деменції

Іноді найнеочікуваніші союзники з’являються там, де їх не чекають. Вчені нещодавно виявили, що вакцина від оперізувального лишаю може значно знизити ризик розвитку деменції —...

Регулярне споживання йогуртів знижує ризик раку молочної залози

Британські науковці з Ланкастерського університету висунули нову гіпотезу, яка може кардинально змінити підхід до профілактики раку молочної залози. За їхніми даними, причиною розвитку онкології...

Позіхання — захисна реакція організму, яка допомагає відновити сили

Позіхання — це абсолютно нормальний і природний процес, який супроводжує нас протягом усього життя. Ми позіхаємо з моменту, коли ще перебуваємо в утробі матері,...

Продукти, які підвищують рівень серотоніну та покращують настрій

Згідно з думкою лікаря-невролога Неоніли Фоміної-Чертоусової, багато хто помилково вважає, що чашка кави зранку — це єдиний спосіб розпочати день на позитиві. Насправді, знайти...

Продукти які варто виключити із раціону

Онкологічні захворювання сьогодні займають друге місце серед основних причин передчасної смерті у світі. Та попри свою небезпечну репутацію, рак — не вирок. За словами...

Чому антибіотики більше не працюють?

Щороку мільйони дітей у всьому світі помирають від інфекцій, які вже не піддаються лікуванню звичними антибіотиками. Найсильніше від цієї глобальної проблеми страждають діти з...

Як надлишок вітамінів шкодить організму

Популярність вітамінних добавок зростає щороку, проте медики застерігають: надмірне вживання вітамінів без призначення лікаря може завдати більше шкоди, ніж користі. Як пояснює лікарка-ендокринологиня Фатіма...

У ФОКУСІ