# Übung

Als Wasser können Lebensmittel und Hormone Ihr Gewicht im Laufe des Tages beeinflussen

Haben Sie jemals das Gefühl, dass sich Ihr Gewicht auf Waage ohne ersichtlichen Grund ändern könnte? Gewicht, das tagsüber wächst oder abnimmt, kann eine Überraschung sein ...

Da Übungen helfen, den Körper zu entspannen und die Gesundheit zu verbessern

Einer der grundlegenden Yoga, die aufgrund seiner Einfachheit und des großen Nutzens des Körpers Popularität gewonnen hat, ist "Hundemündung". Diese Übung fördert die Entspannung ...

Wie lange dauert es, wieder in Form zu kommen?

Wir alle abweichen manchmal von der Bewegung. So wird sich Ihr Körper erholen. Wenn es um kardiovaskuläre und muskulöse Stärke geht, ist das Sprichwort wahr: "Verwenden Sie ...

Wie sich intensives Training auf das Immunsystem auswirkt: neue Erkenntnisse

Sport ist immer mit der Gesundheit verbunden, aber die Untersuchung von Wissenschaftlern des pazifischen Nordwestlabors zeigt, dass übermäßige intensive Ausbildung das Immun nachteilig beeinflussen kann ...

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