Der amerikanische Schauspieler, Musiker und Model Mark Wolberg hat kürzlich die Aufmerksamkeit seiner Anhänger mit einem neuen Trainingsmodus und einem ungewöhnlichen Wellness -Programm auf sich gezogen. Ein 53-jähriger Schauspieler ist bekannt für Rollen in Ted und Skubi-Du-Filmen und zeigt ein unglaubliches Engagement für die Unterstützung der physischen Form. Ihm zufolge beginnen morgendliche Workouts jetzt um 2 Uhr morgens, wodurch die Dauer und Intensität von Lasten erhöht werden kann.
Neulich teilte Volberg ein Video auf Instagram, in dem er im Badezimmer eines Hotels ohne Hemd stand und über seine besondere Annäherung an die Genesung sprach. Er zeigte einen mit Eispaketen gefüllten Dreierwagen, der zur eisigen Therapie in ein Badezimmer gießen sollte. Der Schauspieler bemerkte, dass das Eisbad Teil seines "kalten Lebens" ist, das er unabhängig von seinem Aufenthaltsort praktiziert. Auf dem Eiswagen war ein Teller mit der Inschrift "Eis ist für VIP -Personen bestimmt", was seinen besonderen Status weiter hervorhob.
Mark sagte, wie immer in Sportshorts und Turnschuhen, seinen Abonnenten scherzhaft mit, dass es im Badezimmer so viel Eis geben würde, dass die Rolle für morgen übrig bleiben müsste. Er erklärte, dass es nicht nur ein Weg der Genesung ist, sondern ein Lebensstil, an den er es gewohnt war.
Der Stern konzentriert sich nicht nur auf das Training, einschließlich der Beine, des Gewichtshebens und der Push -ups, sondern hält sich auch an eine strenge Diät, um seine Muskelmasse aufrechtzuerhalten. Dank dieses Ansatzes bleibt Volberg ein beeindruckendes Beispiel für Persistenz und Selbstdisziplin, das besonders von seinen Anhängern gefangen genommen wird.
