# тривожність

“Ефект Даннінга-Крюгера” і його зв’язок із рівнем інтелекту

Якщо ви вважаєте, що ваш інтелект бездоганний і не боїтеся допустити помилку, то ви, мабуть, не єдина особа, яка відчуває це. Проте, чи дійсно...

Ефективні поради від психологів для подолання тривожності

Психологи наголошують, що розпізнавши симптоми тривожності у собі, можна вжити простих заходів для самодопомоги. Регулярне глибоке дихання в тихому місці відправляє сигнал мозку про...

АКТУАЛЬНО