Печія – це неприємне відчуття печіння або пекучого болю в ділянці грудей, за грудиною або у верхній частині живота. Це поширений стан, який багато хто з нас періодично відчуває. Що викликає печію, які симптоми з нею пов’язані, і як з нею справлятися? Давайте розглянемо докладніше.
Причини печії:
- Рефлюкс кислоти: Однією з найпоширеніших причин печії є рефлюкс кислоти зі шлунка в стравохід. Це відбувається через ослаблений нижній сфінктер стравоходу, який зазвичай запобігає зворотному руху кислоти. Коли кислота потрапляє в стравохід, виникає відчуття печії.
- Підвищений тиск у шлунку: Якщо у вас є надлишковий живіт, вагітність або ожиріння, це може збільшити тиск у шлунку і сприяти рефлюксу кислоти.
- Дієта: Різноманітні продукти можуть спровокувати печію, включно з жирною, гострою або кислою їжею, а також алкоголем, кавою і шоколадом.
- Ліки: Деякі ліки можуть спричинити печію, включно з деякими антибіотиками, аспірином, препаратами на основі заліза та іншими.
- Тютюнове паління: паління може спричинити розслаблення нижнього сфінктера стравоходу і сприяти печії.
Симптоми печії:
Симптоми печії включають:
- Печіння або пекучий біль у ділянці грудей.
- Відчуття гіркого або кислого присмаку в роті.
- Відрижка.
- Біль під час ковтання.
- Відчуття тиску в грудях, що може помилково асоціюватися з серцевими проблемами.
Методи лікування та профілактика:
- Зміна дієти: Уникайте продуктів, які можуть спровокувати печію, і зменшіть порції. Важливо вживати їжу повільно і не їсти перед сном.
- Уникайте куріння й алкоголю: Нікотин і алкоголь можуть посилити печію.
- Ліки: Лікар може призначити антациди або прокінетики для полегшення симптомів.
- Уникайте нахилів: Нахил тіла після їжі може сприяти рефлюксу кислоти. Тому краще сидіти вертикально або ходити після прийому їжі.
- Підніміть голову ліжка: Якщо печія турбує вас уночі, підніміть верхню частину ліжка або використовуйте високу подушку, щоб підняти голову.
Печія може бути неприємним станом, але з правильними змінами в способі життя і лікуванням вона може бути добре контрольована. Якщо у вас з’являються часті або сильні симптоми печії, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем для додаткової оцінки та рекомендацій.
