Лайфстайл

АКТУАЛЬНО

Навіщо обирати якісні речі: ключові поради для розумного шопінгу

Асортимент товарів сучасності такий різноманітний, що іноді важко зорієнтуватися серед безлічі варіантів. Навіть при наявності величезної кількості товарів важко знайти справжньо якісні речі. Купівля...

Ефективні поради від психологів для подолання тривожності

Психологи наголошують, що розпізнавши симптоми тривожності у собі, можна вжити простих заходів для самодопомоги. Регулярне глибоке дихання в тихому місці відправляє сигнал мозку про...

Швеція розробила інноваційний метод протидії самотності

Влада шведського міста Лулео розпочало ініціативу для протидії поширенню самотності серед місцевого населення. Простий метод обрано для реалізації цієї кампанії: місцевих мешканців закликають привітати...

Психологічний аналіз того, як компліменти приносять щастя людям

Виявляти милість - це не лише сприяти гарному настрою у спеціальні дні. Отримання несподіваної похвали підносить настрій, а комплімент наповнює світлою енергією. Проте важливо...

Туристи запрошуються переночувати на колишній військовій базі RAF Wainfleet

Готель RAF Wainfleet, розташований на колишній військовій базі Королівських ВПС у Лінкольнширі, Велика Британія, став об'єктом підвищеного інтересу та  увійшов у списки найнеординарніших готелів...

Плач як терапія: психологічні переваги, розкриті фахівцем

Психолог Марта Люек ділиться важливими відкриттями щодо ролі сльоз у психічному благополуччі. Вона стверджує, що плач не лише реакція на емоційний стан, але й...

20 тисяч кроків щоденно: як 30-денний експеримент перетворив життя американки

Протягом останніх 30 днів американка Робін Лейрд вирішила випробувати щоденні прогулянки, намагаючись здійснити 20 тисяч кроків кожен день і слухаючи своє тіло. Ініціатором експерименту...

Рік Зеленого Дерев’яного Дракона за східним календарем: символіка та передбачення

Згідно з китайським календарем, 2024 рік обіцяє бути роком Зеленого Дерев'яного Дракона. Дракон, як символ імператорської влади, великодушності та щедрості, викликає особливе шану в...

Бенефіти та негативні аспекти дистанційної роботи

Тема віддаленої роботи, із всією її різноманітністю переваг та недоліків, стала актуальною у останні роки. Зі зростанням популярності цієї форми праці люди стикаються з...

7 корисних продуктів, які можуть впливати на сон

Не лише шкідливі продукти, але й корисні можуть впливати на якість сну. У статті перераховано деякі продукти, які варто уникати ввечері, оскільки вони можуть...

Рейтинг європейських міст для життя та роботи

Щорічно InterNations, світова спільнота для тих, хто проживає та працює за кордоном, проводить дослідження Expat Insider для визначення найбільш привабливих міст для експатів. Цього...

Енергетичні запаси без кави. Продукти, що надають бадьорість у зимовий період

Зимова втома та сонливість – знайомі відчуття, але постійна тонізація себе кавою може виснажити організм. Існують природні енергетики, які перевершують каву, не маючи таких...

Сигнали токсичної особи, які вам точно не слід ігнорувати

Письменниця Ліліан Ґласс, авторка книги про токсичність у відносинах, розкрила шість основних ознак, які важливо не ігнорувати, щоб визначити, чи має ваш партнер тенденції...

Новий погляд на розвиток звички читання

Щоб виробити звичку читати, важливо визначити малі кроки та поставити перед собою реальні цілі. Один із ефективних методів розвитку цієї звички - розпочати з...

Поради, які допоможуть уникнути захворювань при зміні погоди

В медичній практиці термін "метеозалежність" не визначається як окремий діагноз, проте фахівці визнають вплив погоди на загальний стан організму. За словами лікарки-терапевтки Віри Терьохіної, причини...

Фахівці назвали можливі ризики для здоров’я працівників

Науково-дослідний інститут праці ім. Ізмерова визначив негативні впливи офісної роботи на здоров'я людини. Згідно з експертами, ця професійна діяльність може сприяти розвитку захворювань серцево-судинної...

У ФОКУСІ