# spać

Bezsenność zwiększa ryzyko alkoholizmu wśród młodych ludzi

Niedawno naukowcy z Yale University dokonali ważnego odkrycia, że ​​wiąże się z brakiem snu ze zwiększonym ryzykiem rozwoju alkoholizmu wśród młodych ludzi. Przeprowadzili badanie, które znaleźli ...

Dlaczego chrapania nie można zignorować

Chrapanie to nie tylko irytujący hałas dla innych, ale także poważny objaw, który może wskazywać na niebezpieczne problemy zdrowotne. Otolaryngolodzy podkreślają, że ...

Bezsenność? Te napoje pomogą ci zasnąć i wzmocnić statki

Problemy ze snem to nie tylko zmęczenie i drażliwość, ale także poważny wpływ na układ sercowo -naczyniowy. Udowodniono, że brak snu zwiększa ryzyko miażdżycy, udaru ...

Produkty, które wpływają na Twój sen

Jakość snu jest ważnym czynnikiem dla ogólnego zdrowia i zależy od wielu aspektów, takich jak stres, aktywność fizyczna i odżywianie. To,...

Zaburzenia snu ze strony beta-blokerów

Sen jest jednym z najważniejszych czynników utrzymywania ogólnego zdrowia, ale niektóre leki mogą znacząco wpłynąć na jego jakość. Jednym z tych leków jest ...

Witamina D i jej wpływ na zdrowie

Nauka od dawna kojarzyła witaminę D z naszym nastrojem i poziomem energii, ale konsekwencje jej niedoboru są znacznie poważniejsze niż tylko pogorszenie stanu zdrowia. Jeden z ...

Dlaczego ważne jest, aby spać według harmonogramu?

Sen odgrywa kluczową rolę w naszym życiu, wpływając na wszystkie aspekty zdrowia, ale jego regularność może być jeszcze ważniejsza niż jesteśmy przyzwyczajeni. Nowy...

Jak działa nasz wewnętrzny budzik

Wiele osób zna to uczucie, gdy budzisz się kilka minut przed włączeniem budzika. Może się to wydawać zbiegiem okoliczności lub nawet niefortunnym szczegółem, zwłaszcza jeśli…

Dlaczego gorące baterie są wrogiem Twojego snu

Wraz z nadejściem zimna wiele osób obejmuje systemy grzewcze do tworzenia wygodnych warunków do snu. Jednak eksperci ostrzegają: spać w przegrzanym pokoju może zaszkodzić ...

Jak zmiana oświetlenia wpływa na zdrowie

Zmiana naturalnych rytmów okołodobowych, która jest często spowodowana przejściem do służby nocnej lub naruszeniami zwykłego reżimu snu, od dawna staje się częścią współczesnego życia milionów ludzi ...

Co naprawdę oznaczają Twoje sny

Marzenia zawsze były zainteresowane ludźmi, ponieważ mogą odzwierciedlać nasz podświadomy, emocjonalny stan lub doświadczenie. Eksperci w dziedzinie psychologii i marzeń studiowali najczęstsze ...

Jak prawidłowo spać w czasie upałów

Miesiące letnie często przynoszą ze sobą upał, który może komplikować zasypianie i wpływać na jakość snu. Nocne ciepło może być prawdziwym testem, szczególnie w mieście ...
12Strona 1 z 2

RZECZYWISTY

360UA.NEWS W SIECI SPOŁECZNOŚCIOWYCH:

360UA.NEWS to Twoje źródło aktualnych wiadomości dotyczących wydarzeń na Ukrainie i na świecie. Naszym celem jest dostarczanie Państwu najświeższych i najciekawszych wiadomości oraz analiz na różnorodne tematy: polityka, ekonomia, kultura, nauka i technologia. Naszą misją jest informowanie Cię na bieżąco o ważnych dla Ciebie wydarzeniach. 360UA.NEWS: zawsze w centrum wydarzeń.

©2023, 360UA.NEWS. Korzystanie z materiałów serwisu podlega wyłącznie linkowi (w przypadku wydań internetowych – hiperłączu) do „360UA.NEWS” nie niższemu niż akapit drugi. Kontakty do korespondencji z redakcją: [email chroniony] Adres redakcji: Kijów, Holosiivskyi prospekt 68 of. 254.