# spać

Jak prawidłowo spać w czasie upałów

Miesiące letnie często przynoszą ze sobą upał, który może komplikować zasypianie i wpływać na jakość snu. Nocne ciepło może być prawdziwym testem, szczególnie w mieście ...

Według ekspertów samotny sen jest bardziej przydatny niż spanie z partnerem

Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych przeprowadzili interesujące eksperymenty na myszy i wyciągnęli ważny wniosek na temat ich snu. Okazało się, że gryzonie wykazują pewną tendencję do spania w ...

Somnolodzy ujawnili główne czynniki prowadzące do mówienia we śnie

Według statystyk około jeden procent populacji Ziemi prowadzi rozmowy we śnie, podczas gdy nie są tego świadomi. Wcześniej uważano to za próbę podświadomości ...

Używanie Galaxy Watch6 do przezwyciężenia problemu braku snu w nocy

Mieszkańcy dużych miast występują problemy ze snem, ale Galaxy Watch6 może je rozwiązać. Podczas snu to przenośne urządzenie mierzy poziom tlenu w ...

Zapach sprzyjający nauce języka obcego podczas snu

Naukowcy z University of Freiburg (Niemcy) informują, że obecność pewnego zapachu podczas procesu uczenia się i podczas snu może znacznie poprawić asymilację nowego materiału ...

Wybór odpowiedniej melodii: Zalecenia naukowców ułatwiające poranne wstawanie

Jeśli trudno ci wstać rano, nie obwiniać zasłon lub mrozu za oknem. Głównym czynnikiem jest deficyt snu, który dotyczy jednej czwartej ludzkości i może ...

Optymalny harmonogram snu, aby spowolnić starzenie się: zalecenia lekarzy

Aby wyglądać młodo i utrzymywać zdrowie, musisz zwrócić uwagę na wysokiej jakości sen. Lekarze udzielają porad, jak się obudzić i iść spać w najlepszym czasie ...

Zagrożenie dla zdrowia: poranne ścielenie łóżka może mieć negatywne konsekwencje

Wiele osób prowadzi łóżko od lat po przebudzeniu, ale ten zwyczaj może przyczynić się do reprodukcji niebezpiecznych pasożytów w śpiącym miejscu. Każde łóżko w ...

Z badania wynika, że ​​urodzenie dziecka wpływa na sen rodziców: ile lat tracimy

Narodziny pierwszego dziecka stają się znaczącym wydarzeniem, które zmienia życie rodziców. Ta radykalna zmiana wymaga całkowitego przemyślenia ich drogiego, ponieważ opieka nad dzieckiem ma znaczące ...

Jak zapewnić sobie wsparcie po nieprzespanej nocy i ostrzale: rady dla Ukraińców

Nocne ataki i ostrzał nadal przeszkadzają Ukraińcom, pozbawiając ich pokoju i odpoczywać w nocy. Rosja aktywnie używa dronów i rakiet, dążąc do ...

Xiaomi wypuściło łóżko elektryczne z funkcją przeciw chrapaniu

Xiaomi, w połączeniu z siecią ekologiczną 8H, wprowadził swoją nowość - Xiaomi znajdzie inteligentne łóżko elektryczne na Youpin. To łóżko ...

Pomaganie rodzicom w przezwyciężaniu koszmarów: przydatne wskazówki

Wprowadzając niektóre nawyki, rodzice mogą pomóc swoim dzieciom w pokonaniu koszmarów i spędzić spokojny sen. Tworzenie trybu spokojnego przed snem, jedną z wskazówek jest ...
1234strona 3 z 4

RZECZYWISTY

360UA.NEWS W SIECI SPOŁECZNOŚCIOWYCH:

360UA.NEWS to Twoje źródło aktualnych wiadomości dotyczących wydarzeń na Ukrainie i na świecie. Naszym celem jest dostarczanie Państwu najświeższych i najciekawszych wiadomości oraz analiz na różnorodne tematy: polityka, ekonomia, kultura, nauka i technologia. Naszą misją jest informowanie Cię na bieżąco o ważnych dla Ciebie wydarzeniach. 360UA.NEWS: zawsze w centrum wydarzeń.

©2023, 360UA.NEWS. Korzystanie z materiałów serwisu podlega wyłącznie linkowi (w przypadku wydań internetowych – hiperłączu) do „360UA.NEWS” nie niższemu niż akapit drugi. Kontakty do korespondencji z redakcją: [email chroniony] Adres redakcji: Kijów, Holosiivskyi prospekt 68 of. 254.