Wiele osób od lat ścieli łóżko zaraz po przebudzeniu, jednak ten nawyk może przyczynić się do rozmnażania się niebezpiecznych pasożytów w miejscu spania.
W każdym łóżku żyje średnio około 1,5 miliona roztoczy. Podczas snu organizm wytwarza ciepło i pot, tworząc idealne warunki do rozmnażania się pasożytów. Tym samym pościelone łóżko zaraz po przebudzeniu staje się idealnym miejscem do rozwoju kleszczy. Jeśli ciało zaczyna swędzić i pojawiają się objawy reakcji alergicznej, takie jak wysypka i trudności w oddychaniu, może to oznaczać, że łóżko stało się prawdziwym domem dla wielu pasożytów.
Aby uniknąć ryzyka dla zdrowia, po spaniu zaleca się pozostawienie koca złożonego, aby łóżko mogło wyschnąć. Ważne jest także zapewnienie dostępu światła słonecznego do miejsca spania poprzez otwarcie okna i wietrzenie pomieszczenia przynajmniej przez 15 minut. Dopiero potem zaleca się pościelenie łóżka. Pamiętaj o regularnej zmianie i praniu pościeli, koców i poduszek.
