Czułość metey, znana również jako zależność meteorologiczna, jest reakcją ciała na zmiany warunków klimatycznych. Może to obejmować ostre zmiany temperatury, burz, deszcze, wysokie ciepło, a nawet zmiany ciśnienia atmosferycznego.
Należy zauważyć, że ludzkie ciało reaguje na ostre zmiany pogody, a nie na samą pogodę.
Eksperci medyczni uważają, że zależność meteorologiczna może być związana z wieloma czynnikami, takimi jak osłabienie odporności, obecność chorób przewlekłych (nadciśnienie i problemy z układem sercowo -naczyniowym) i wiekiem pacjenta.
Specyficzne objawy zależności meteorologicznej mogą się różnić w zależności od czynników współistniejących. Główne objawy to ból stawów, ból migreny, utrata apetytu, zmęczenie, zaburzenia snu i inne.
Ważne jest, aby podjąć środki w celu ułatwienia stanu. Niektóre zalecenia obejmują wystarczający sen, ograniczenie urządzeń elektronicznych podczas snu, zrównoważoną dietę, sauny i kontrastujące dusze, regularne spacery na świeżym powietrzu, wystarczające płyny i regularne badania lekarskie.
Ponadto zaleca się uwzględnienie zdrowia psycho -emocjonalnego, unikanie stresu i konfliktów oraz poświęcenie czasu na aktywność fizyczną, takie jak poranne ćwiczenia. Zastosowanie tych wskazówek może pomóc w ułatwieniu wpływu warunków meteorologicznych na stan zdrowia.
