Ученые проводят многочисленные исследования, направленные на изучение того, что делает людей счастливыми, и, возможно, их выводы помогут улучшить качество жизни.
Даниэль Канеман, нобелевский лауреат, указывает на связь между счастьем и деньгами, отмечая, что это не абсолютная зависимость. Он рекомендует найти способы увеличения дохода, но указывает на ограничение, после чего деньги больше не являются значительным вкладом в удовольствие от 70-90 тысяч долларов в год. Ученые из Лондонской школы экономики указывают, что женатые люди часто считают себя счастливыми, включая мужчин.
Эксперимент Гарварда, который продолжается с 1938 года, доказывает, что одиночество приводит к депрессии, поэтому важно поддерживать отношения с другими. Последствия исследований также показывают, что уровень счастья среди родителей может расти, когда дети выросли и живут самостоятельно.
Общий вывод заключается в том, что не только увеличение дохода приводит к счастью. Важно позаботиться о отношениях, избегать одиночества и, при необходимости, рассмотрите возможность переезда в страну с лучшим уровнем жизни. Психолог Виктор Франкл также советует не искать ненужные проблемы и не углубиться в поиск значения жизни, а не допустить небрежно, сосредотачиваясь на максимальном удовлетворении с момента.
