# цукор

Цей ранковий ритуал може зіпсувати ваш метаболізм

Для багатьох людей ранок неможливий без чашки ароматної кави — особливо після безсонної ночі. Та, як з’ясували британські науковці, ця звична ранкова практика може...

Продукти які варто виключити із раціону

Онкологічні захворювання сьогодні займають друге місце серед основних причин передчасної смерті у світі. Та попри свою небезпечну репутацію, рак — не вирок. За словами...

Штучні підсолоджувачі можуть стимулювати відчуття голоду

Нові наукові дані ставлять під сумнів довготривалу користь штучних підсолоджувачів для контролю апетиту та зменшення споживання калорій. Дослідження, проведене міжнародною групою вчених і оприлюднене...

Продукти які впливають на ваш сон

Якість сну є важливим фактором для загального здоров’я, і він залежить від багатьох аспектів, таких як рівень стресу, фізична активність, а також харчування. Те,...

Солодкі секрети: Чи можуть цукерки бути частиною здорового раціону?

Солодощі, зокрема цукерки, часто стикаються з критикою через вміст цукру, який вважається основним винуватцем багатьох захворювань. Однак стоматологи й експерти запевняють: не всі міфи...

АКТУАЛЬНО