# поради

Спеціалісти з психології розкривають, як допомогти дитині збільшити впевненість у собі та позбутися комплексів

За результатами національного опитування дитячої лікарні К. С. Мотта Мічиганського університету, майже 2/3 батьків вважають, що їхні діти відчувають невпевненість у собі через певні...

Мистецтво заощадження: поради та рекомендації

Розуміння ефективного управління фінансами та формування заощаджень може бути викликливим завданням, особливо з урахуванням непередбачуваних витрат та потреби виділяти кошти на життєво важливі речі,...

Уникнення емоційного вигоряння на роботі: рекомендації психолога для успішного подолання проблем

Професійний стрес вже став невід'ємною частиною нашого повсякдення. Не знаходячи способів боротьби з ним, ризик зруйнувати не лише кар'єру, а й особисте життя, зростає...

Як справити позитивне перше враження

Три корисні лайфхаки, які можуть залишити позитивне перше враження після спілкування з іншими людьми. Висвітлено важливість активного слухання, висловлення вдячності та використання позитивної мови...

Приватність перш за все: переваги утримання особистого життя в секреті

У світі, де відбувається постійний обмін інформацією в соціальних мережах та завжди відкритий зв'язок, концепція збереження приватного життя може видатися застарілою. Однак з психологічного...

Як ефективно похвалити дітей в умовах війни і спричиненого стресу

Похвала є потужним інструментом для визнання досягнень дитини та стимулювання її до нових звершень. Однак важливо оберігатися від формулювань, як-от "Ти молодець!", "Чудова робота"...

Відправна точка ремонту: експерти порадили, з якої кімнати краще починати вдосконалення будинку

Вибір "відправної точки" для ремонту у будинку: експерти рекомендують розпочинати з кухні. Коли мова йде про початок ремонту у власному будинку, важливо визначити, з якої...

Ефективні шляхи розвитку лідерських якостей

Лідерські якості є важливими для успіху в будь-якій сфері життя. Якщо ви маєте бажання стати лідером, існують ефективні способи розвитку цих навичок. Впевненість в...

Навчання ефективному керуванню емоціями: корисні поради

Керування емоціями — важка навичка, але вона вирішальна для раціонального сприйняття реальності. Часто емоції заважають здійсненню об'єктивних рішень. Як керувати своїми емоціями Емоційне здоров'я визначає наше...

П’ять порад для розвитку емпатії в лідерстві

Експерт з лідерства, Патрік Флеснер, ділиться п'ятьма порадами для розвитку емпатії у лідерів. Він вважає, що встановлення довірчих відносин з колегами та перетворення їх...

Спрямованість до багатства: які кольори обрати для верхнього одягу

Зимовий сезон вносить свої корективи у вибір кольорів у гардеробі, адже правильний підбір може вплинути на настрій та взаємодію з оточуючим світом. Важливо зауважити,...

Знаходження повного спокою: чотири прості шляхи розслаблення в ситуаціях сильного стресу

Стрес є неот'ємною частиною життя для багатьох з нас, але вчені розкривають чотири прості та ефективні стратегії для подолання цього неприємного стану. Адаптація до...

АКТУАЛЬНО