# поради

Фахівці вказали, де найкраще розміщувати ялинку в будинку

Для тих, хто проживає в квартирі, вибір ідеальної ялинки в грудні може стати невіддільним завданням. Проте, дотримуючись кількох порад, можна успішно розмістити компактне ялинкове...

5 мікроелементів для захисту від негативного впливу забрудненого повітря

Забруднення повітря стає все більшою загрозою для здоров'я, особливо в мегаполісах. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, щорічно "4,2 мільйона осіб вмирають внаслідок атмосферного...

7 фраз, які можуть впливати на самооцінку та емоційний стан в дитинстві

Впливові фрази, які можуть нашкодити дитячій самооцінці, і як їм уникнути Багато з нас, ще діти, чули від батьків фрази, які вплинули на нашу самооцінку...

Рекомендацій від експертів з парфумерії, які корисні для кожного

У центрі подій роману "Парфумер" головний герой впевнений, що запах володіє серцями людей. Парфуми, здатні на різноманітні враження, можуть слугувати як засіб самовираження, насолоди...

П’ять простих правил для щасливого життя

Ці корисні поради та рекомендації спрямовані на підвищення ефективності, організації та розвитку креативності у повсякденному житті. Оптимізуйте свою ранкову рутину: Розпочинайте день на позитивній...

Способи перестати лаятися через різні погляди

Буває так, що навіть у найкращих стосунках невеликі відмінності можуть стати причиною конфліктів, чи то в смаках, музиці, або подорожах. Політичні та релігійні відмінності,...

Ефективні поради нейропсихолога: як поліпшити концентрацію під час роботи

Під час тривалої та рутинної роботи ми часто наштовхуємося на відволікання, яке витрачає наш значно важливий час. Проте, здатність поліпшити концентрацію уваги може допомогти...

Психологічні рекомендації: чому важливо не соромитися виявляти свої емоції через сльози

Ми часто відчуваємо дискомфорт, коли наші емоції нас переповнюють до такого рівня, що ми не можемо стримати сльози перед іншими. Інколи навіть в самотності...

Свідоме визнання та кроки до визволення від психологічного насильства

Насильство в сім'ї - це не лише фізична шкода, завдана іншій особі. Часто воно виявляється у формі вербальних нападів, образ, звинувачень або приниження. В...

Фобії сучасності: визначено чотири найрозповсюдженіші страхи в житті сучасної людини

Сучасне життя, наповнене подіями та темпом, призводить до з'яви нових переживань і страхів, які часто перетворюються на фобії через стреси та небезпеки, що оточують...

Коли найкращий час бути самотнім і утриматися від стосунків: вчені визначили оптимальний вік

Вчені визначили, що самотність у певному віці може бути корисною для емоційного благополуччя та підготовки до майбутніх відносин. Згідно з дослідженням Міждисциплінарного демографічного інституту...

Розумне батьківство: поради для формування щасливого розвитку дитини

Створення щасливого та емоційно та розумово розвиваючого середовища для дітей – важлива мета батьків. Зачасту бракує уваги психічному благополуччю у процесі виховання. З метою...

АКТУАЛЬНО