# здоров'я

Новорічний декор, що шкодить здоров’ю

Новорічні прикраси створюють атмосферу затишку й свята, але чи завжди вони безпечні для нашого здоров’я? На жаль, як свідчать експерти, звичні елементи святкового декору...

Що кажуть мікробіологи про правило 5 секунд?

Чи можна безпечно з'їсти печиво, яке впало на підлогу, якщо підняти його за кілька секунд? Так зване "правило 5 секунд" стало предметом численних дискусій,...

Хронічна втома чи щось більше?

У сучасному світі, де постійний рух і продуктивність стали нормою, проблема хронічної втоми може здатися буденною. Проте, за нею може ховатися серйозна хвороба —...

Чому важливо спати за графіком

Сон відіграє ключову роль у нашому житті, впливаючи на всі аспекти здоров’я, але його регулярність може бути ще важливішою, ніж ми звикли вважати. Нове...

7 причин спробувати каву з куркумою вже сьогодні

Кава давно стала невіддільною частиною ранкового ритуалу для багатьох людей. Але чи знали ви, що поєднання кави з куркумою може не лише додати нового...

Як працює наш внутрішній будильник

Багато хто знайомий із відчуттям, коли ви прокидаєтеся за кілька хвилин до дзвінка будильника. Це може здаватися випадковістю або навіть прикрою деталлю, особливо якщо...

Як зміна освітлення впливає на здоров’я

Зміна природних циркадних ритмів, яку часто викликає перехід до нічних чергувань або порушення звичного режиму сну, вже давно стала частиною сучасного життя мільйонів людей....

Революційний метод лікування бактеріальних інфекцій

Стійкість до антибіотиків створює серйозну кризу у сфері охорони здоров’я, яка щорічно забирає понад 1 мільйон життів. За прогнозами, до 2050 року ця цифра...

Як уникнути хронічного болю в спині і залишатися активним

Біль у спині — одна з найпоширеніших проблем сучасності, яка впливає на якість життя мільйонів людей у всьому світі. За прогнозами, до 2050 року...

Як яйця можуть покращити когнітивні функції

Традиційно яйця вважалися шкідливим продуктом через високий вміст холестерину, що нібито підвищує ризик серцево-судинних захворювань. Однак нові дослідження ставлять під сумнів ці стереотипи. Недавні...

Як детокс допомагає очистити організм і зміцнити здоров’я

Сучасне життя з його постійними стресами, нерегулярним харчуванням та впливом екологічних чинників суттєво перевантажує організм людини. Повітря, яким ми дихаємо, їжа, яку споживаємо, та...

Як зелений чай сприяє схудненню та підтримці здоров’я

У пошуках ідеального засобу для схуднення багато хто звертається до різноманітних модних напоїв, від лимонної води до яблучного оцту. Проте в питаннях зниження ваги...

АКТУАЛЬНО