Лайфстайл

АКТУАЛЬНО

Бенефіти та негативні аспекти дистанційної роботи

Тема віддаленої роботи, із всією її різноманітністю переваг та недоліків, стала актуальною у останні роки. Зі зростанням популярності цієї форми праці люди стикаються з...

7 корисних продуктів, які можуть впливати на сон

Не лише шкідливі продукти, але й корисні можуть впливати на якість сну. У статті перераховано деякі продукти, які варто уникати ввечері, оскільки вони можуть...

Рейтинг європейських міст для життя та роботи

Щорічно InterNations, світова спільнота для тих, хто проживає та працює за кордоном, проводить дослідження Expat Insider для визначення найбільш привабливих міст для експатів. Цього...

Енергетичні запаси без кави. Продукти, що надають бадьорість у зимовий період

Зимова втома та сонливість – знайомі відчуття, але постійна тонізація себе кавою може виснажити організм. Існують природні енергетики, які перевершують каву, не маючи таких...

Сигнали токсичної особи, які вам точно не слід ігнорувати

Письменниця Ліліан Ґласс, авторка книги про токсичність у відносинах, розкрила шість основних ознак, які важливо не ігнорувати, щоб визначити, чи має ваш партнер тенденції...

Новий погляд на розвиток звички читання

Щоб виробити звичку читати, важливо визначити малі кроки та поставити перед собою реальні цілі. Один із ефективних методів розвитку цієї звички - розпочати з...

Поради, які допоможуть уникнути захворювань при зміні погоди

В медичній практиці термін "метеозалежність" не визначається як окремий діагноз, проте фахівці визнають вплив погоди на загальний стан організму. За словами лікарки-терапевтки Віри Терьохіної, причини...

Фахівці назвали можливі ризики для здоров’я працівників

Науково-дослідний інститут праці ім. Ізмерова визначив негативні впливи офісної роботи на здоров'я людини. Згідно з експертами, ця професійна діяльність може сприяти розвитку захворювань серцево-судинної...

Як захистити своє здоров’я від магнітної бурі з 22 по 26 листопада

З 22 по 26 листопада вчені прогнозують нову магнітну бурю, що може вплинути на самопочуття метеозалежних людей. Щоб уникнути проблем зі здоров'ям протягом цього...

Як вибрати найвигідніші пропозиції та уникнути імпульсивних покупок у Чорну п’ятницю

24 листопада у всьому світі відзначається Чорна п'ятниця – масштабний розпродаж, який привертає увагу мільйонів споживачів. Протягом цього періоду практично всі магазини та торгові...

Які кольори волосся найкраще обирати після 45 років: рекомендації експертів

Стаття надає важливі поради щодо вибору кольору волосся для жінок після 45 років, оскільки деякі відтінки можуть ненавмисно додавати років до зовнішнього вигляду, не...

Будьте здоровими: 5 детокс-продуктів, які очистять організм і поліпшать здоров’я

Розглянемо п'ять продуктів, які сприяють детоксикації організму та поліпшенню здоров'я. Згідно з науковими дослідженнями, капуста взагалі є ідеальним детокс-продуктом, оскільки містить антиоксиданти, глюкозинолати та...

Як відновити травлення: 6 способів поліпшити самопочуття після переїдання

Усі ми час від часу дозволяємо собі виїсти більше, ніж зазвичай, особливо під час свят, вечірок або просто відпочинку перед телевізором. Проте після таких...

“Здорове недоїдання”: дослідження підтверджує користь обмеження калорій для організму

Наукове дослідження, проведене Національним інститутом старіння (НІС), вказує на те, що невелике обмеження калорій може мати значущий позитивний вплив на організм людини. Зниження споживання...

Як зміцнити імунітет восени

Заходи для зміцнення імунітету у дорослих стали актуальною темою серед медичних експертів, особливо в період застуд та грипу, які легко можна "підхопити" восени. Одним із...

Як впевненість у собі може змінити ваше життя

Впевненість у собі – це ключ до успіху у різних аспектах життя, переконані експерти. Здорова самооцінка може визначати ваш вибір партнера, впливати на вибір...

У ФОКУСІ