Здоров'я

АКТУАЛЬНО

Поради психолога: як уникнути конфліктів на сімейних святках

Щодо зимових свят, особливо таких, що об'єднують дарування, готування їжі та подорожі, важко знайти обставини, які були б настільки емоційно провокаційними. Для багатьох людей...

Вплив компліментів на емоційний стан людини

Бути милосердним — це не тільки прикрашати особливі моменти, але і приносити радість в повсякденне існування. Отримати несподівану похвалу, як свіжий подих, піднімає настрій,...

Як креативно використати ялинку після свят

Ялинка, як символ Різдва та Нового року, завжди приносить вдома особливу атмосферу. Якщо вам потрібно обрати між штучною та живою ялинкою, ми розглянемо, що...

Способи покращення ерудиції та вдосконалення навичок цікавого співрозмовника

Якщо вам важливо вражати позитивно на своїх співрозмовників і зробити ваші зустрічі захопливими, ось кілька практичних порад, як стати ерудованою особою та цікавим співрозмовником. ...

Інший погляд на виховання: Психологиня рекомендує ефективний метод для щасливого та успішного розвитку дітей, не вдаючись до крику

Більшість батьків іноді кричать на своїх дітей, навіть якщо вони намагаються залишатися спокійними. Зазвичай це не завдає серйозних шкідливих наслідків для відносин з дітьми,...

Ароматерапія захистить від стресу

Ароматерапія стала популярним способом лікування стресу, використовуючи ефірні масла. Запахи мають великий вплив на емоційну пам'ять, тому важливо обирати аромати, які асоціюються із приємними...

Ефективні способи релаксації для забезпечення психічного здоров’я

Збереження психічного здоров'я стає надзвичайно актуальним завданням у сучасному світі. Для зменшення стресу та покращення емоційного стану використовуються різноманітні методи релаксації. Медитація: Зосередження на...

Оптимальні види тренувань у залежності від вашої особистості: рекомендації експертів

Експерти склали рекомендації щодо тренувань, які оптимально підходять для різних типів особистості. Нові наукові висновки показують, що вибір фізичної активності може бути ключовим для...

ВООЗ зафіксувала значний приріст захворюваності на COVID-19 у світі

Світова організація охорони здоров'я (ВООЗ) повідомила про триваюче зростання кількості нових випадків захворювання на COVID-19 у світі. Протягом 28-денного періоду з 20 листопада по...

Пошуки “Святого Грааля” на морському дні: три країни розпочали експедицію за скарбами на мільярди доларів

Уряд Колумбії оголосив про свої наміри взятися за підняття корабля, який зазнав затонення під час битви з британськими суднами в 1708 році, біля сучасного...

“Ефект Даннінга-Крюгера” і його зв’язок із рівнем інтелекту

Якщо ви вважаєте, що ваш інтелект бездоганний і не боїтеся допустити помилку, то ви, мабуть, не єдина особа, яка відчуває це. Проте, чи дійсно...

Як справити позитивне перше враження

Три корисні лайфхаки, які можуть залишити позитивне перше враження після спілкування з іншими людьми. Висвітлено важливість активного слухання, висловлення вдячності та використання позитивної мови...

У якій країні краще жити людям з віддаленою роботою

Цифрові кочівники – це представники специфічного способу життя, які використовують телекомунікаційні технології для здобуття засобів до існування та ведення своєї діяльності в різних країнах. «Індекс...

Психолог виявив основні причин, що можуть призвести до невдачі на першому побаченні

Психолог та вчений з Нью-Йоркського університету, Гай Вінч, розкриває п'ять реальних причин, що можуть призвести до неудачного першого побачення, навіть у випадку, коли потенційні...

Приватність перш за все: переваги утримання особистого життя в секреті

У світі, де відбувається постійний обмін інформацією в соціальних мережах та завжди відкритий зв'язок, концепція збереження приватного життя може видатися застарілою. Однак з психологічного...

Різдвяна історія щастя: самотньому оленю в Англії знайшли пару

У Великій Британії одинокому "помічнику Санти" – північному оленю на імʼя Свен – вдалося знайти пару до найближчого Різдва. Після трагічної втрати свого товариша по...

У ФОКУСІ