# Angst

Lebensmittel, die den Serotoninspiegel erhöhen und die Stimmung verbessern

Nach der Meinung des Neonil Fomina-Chertous des Neurologen glauben viele Menschen fälschlicherweise, dass eine Tasse Kaffee am Morgen der einzige Weg ist, den Tag mit dem Positiven zu beginnen. In der Tat finden Sie ...

Da kann Angst Ihr starker Verbündeter werden

Das Gefühl von Stress und Angst, das ohne offensichtlichen Grund auftreten kann, ist vielen in der modernen Welt bekannt. Studien haben jedoch gezeigt, dass diese Emotion, die oft wahrgenommen wird ...

„Mahn-Krüger-Effekt“ und sein Zusammenhang mit dem Intelligenzniveau

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Intelligenz perfekt ist und keine Angst hat, einen Fehler zu machen, dann sind Sie wahrscheinlich nicht die einzige Person, die ihn fühlt. Aber ist es wirklich ...

Wirksame Ratschläge von Psychologen zur Überwindung von Angstzuständen

Psychologen betonen, dass Sie, wenn Sie die Symptome der Angst in sich selbst erkennen, einfache Maßnahmen für Selbsthelf durchführen können. Regelmäßige tiefe Atmung an einem ruhigen Ort sendet ein Gehirnsignal über ...

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