Buchweizen wird seit langem "Queen Group" genannt und ist wirklich eines der nützlichsten Produkte. Aber wussten Sie, dass es Brei gibt, das sie durch den Gehalt an Vitaminen und Mineralien mehrmals übersteigt?
Es ist ein Film - Superfood, der ursprünglich aus Südamerika stammt, aber bereits die ganze Welt mit ihrem einzigartigen Vorteil erobert hat. Das Kino enthält alle 9 essentiellen Aminosäuren, die für den Körper benötigt werden. Buchweizen ist auch reich an Aminosäuren, aber nicht vollständig. Kinoaa ist ein echtes Superprodukt für Vegetarier und Sportler. Es enthält 16 g Protein pro 100 g, während diese Zahl im Buchweizen 13 g beträgt. Das Kino enthält Magnesium, Eisen, Kalium, Kalzium und andere Mineralien, die für die Gesundheit der Knochen, Muskeln und Nervensystem benötigt werden. Kinoa ist reich an Antioxidantien, die den Körper vor dem Altern schützen und dazu beitragen, die Entwicklung chronischer Krankheiten zu verhindern.
Beide Getreide - sowohl Kino als auch Buchweizen - sind nützlich und können Teil der gesunden Ernährung sein. Wenn Sie jedoch maximal Nährstoffe, mehr Protein- und Aminosäuren wollen, sollten Sie Kinoa achten.
