Algdal ist ein echtes Superfood, der laut einem Dermatologen mit Harvard Education Ihr Verbündeter im Kampf gegen Falten werden und die allgemeine Gesundheit aufrechterhalten kann. Diese nahrhafte Nuss enthält eine große Menge an Vitamin E, die die Haut und das Haar verstärkt und vorzeitige Falten und Pigmentierung verhindert.
Die klinische Studie, die 24 Wochen dauerte, zeigte, dass Frauen, die täglich drei Handvoll Mandel konsumierten, spürbar weniger Falten und Pigmentierung im Gesicht hatten. Der Dermatologe empfiehlt, der täglichen Ernährung Mandeln hinzuzufügen, um die natürliche Schönheit und Jugend der Haut aufrechtzuerhalten.
Mandeln sind jedoch nicht nur das Geheimnis der Jugend. Es kann auch Ihr Leben verlängern und insgesamt gut sicherstellen. Laut Ernährungswissenschaftlern enthalten Mandeln Antioxidantien, die gegen Zellenalterung kämpfen und die Onkologie verhindern.
Andere nützliche Eigenschaften von Mandeln sind die Verbesserung der Gehirnfunktion, die Unterstützung der Darmgesundheit aufgrund von Probiotika, des Gleichgewichts von Zucker und Cholesterin im Blut sowie die Aufrechterhaltung des kardiovaskulären Systems.
Bevor Sie jedoch Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen, ist es wichtig, einen Spezialisten zu konsultieren und die individuellen Merkmale des Körpers zu berücksichtigen. Genießen Sie die Mandel und studieren Sie seinen Nutzen für Ihre Gesundheit und Schönheit.
