Der menschliche Körper hat eine bemerkenswerte Fähigkeit, große Strecken zu überwinden, aber wenn es um die Natmarhon -Entfernungen geht, stellt sich die Frage: Was ist die Grenze menschlicher Möglichkeiten? Wie weit kann eine Person laufen, ohne aufzuhören, und was begrenzt diese Möglichkeiten wirklich?
Nur wenige Menschen können sich einen Lauf von mehr als 42 km lang vorstellen - dies wird bereits als Vorlage angesehen. Es gibt jedoch diejenigen, die leicht 100, 200 oder sogar mehr Kilometer laufen können. Zum Beispiel gewann der berühmte amerikanische Khmarathon Din Karnassis 2002 einen inoffiziellen Rekord mit 563 km ohne Schlaf. Es ist eine unglaubliche Leistung, die die Frage menschlicher körperlicher Grenzen leitet. Aber die Aufzeichnungen hören hier nicht auf. Vor zwei Jahren hat Garvey Lewis, ein weiterer Nastmaraphanets, einen neuen Standard für lange Strecken festgelegt. Er hatte einen neuen Wettbewerbsstil, als die Läufer abwechselnd einen Kreis von 6,7 km lang waren, bis es nur einen gibt. Lewis lief 108 solcher Kreise, was in fast 4,5 Tagen 724 km beträgt. Es war nicht nur eine körperliche Stärke, sondern auch die Fähigkeit, Stress und müde zu überwinden.
Trotz dieser Erfolge gibt es tatsächlich mehrere Faktoren, die die Fähigkeit einer Person einschränken, extrem große Strecken zu überschreiten. Erstens geht es um physiologische Aspekte: Verletzungen, Muskelermüdung, Energieverlust und Schlafbedürfnis. Die wichtigste Beschränkung für das Laufen in sehr langen Strecken laut Studien des Physiologen Guillaume Mille ist die Notwendigkeit eines Urinierens. Für lange Läufer sind Ruhentfernungen erforderlich, um die Spannung zu lindern und die Festigkeit wiederherzustellen. Dazu gehören Lebensmittel, Wasser, das Klettern auf die Toilette und in einigen Fällen kurzer Schlaf. Diese physiologischen Bedürfnisse bleiben jedoch auch für die härtesten Athleten wichtig.
Laut Jenny Hoffman, die Rekordhalter unter Frauen im schnellen Übergang durch die Vereinigten Staaten, ist die psychologische Komponente ebenfalls von großer Bedeutung. Müdigkeit, Schmerz und moralischer Druck können dazu führen, dass selbst die robusten Menschen aufhören. Die kontinuierliche Bewegung innerhalb weniger Tage erfordert eine große psychologische Stabilität. Wissenschaftler sagen, dass Menschen mehrere adaptive Merkmale haben, die dazu beitragen, lange Strecken beim Laufen zu überwinden. Zum Beispiel große Gesäßmuskeln, die Fähigkeit, Energie in den Sehnen, die starken Bindungen des Nackens und die Fähigkeit zu schwitzen - alles verleiht der Person den Vorteil der Bewegung. Dies ermöglicht es einer Person, bei heißem Wetter zu laufen und die Bewegung für eine lange Zeit aufrechtzuerhalten. Trotz dieser biologischen Merkmale betonen Physiologen, dass sich die Menschen nicht speziell für die Extramaranrennen entwickelt haben. Solche Erfolge können nur durch viele Jahre des Trainings und der richtigen Ernährung erzielt werden. Die Zahl der Personen, die sich für die Teilnahme an den Talesona -Wettbewerben entscheiden, nimmt jedes Jahr zu. Zum Beispiel ist die Zahl der Teilnehmer an diesen Wettbewerben seit 1996 um 1676%gestiegen. Dieser Trend zeigt, dass immer mehr Menschen versuchen, unglaubliche physische Ergebnisse zu erzielen und Aufzeichnungen zu überwinden.
Interessanterweise gibt es keinen offiziellen Weltrekord aus dem längsten Rennen ohne Zwischenstopps. Dies liegt an der Tatsache, dass solche Rassen häufig kurze Pausen für Ruhe, Essen oder Schlaf erfordern. Die Zukunft kann jedoch neue Erfolge bringen, und vielleicht kann jemand einen neuen Rekord aufstellen, ohne anzuhalten.
