# психологічне здоров'я

Брітні Спірс заявила про психологічний тиск з боку друзів

Американська співачка Брітні Спірс емоційно звернулася до своїх підписників та критиків, розповівши про ментальні труднощі, спричинені постійним тиском і насмішками щодо її зовнішності. Про...

Щастя як запорука довголіття

Дослідження, проведене Медичною школою Duke-NUS у Сінгапурі, привертає увагу до важливого, але часто недооцінюваного аспекту нашого життя — емоційного благополуччя, яке, як виявилося, може...

Ефективні способи релаксації для забезпечення психічного здоров’я

Збереження психічного здоров'я стає надзвичайно актуальним завданням у сучасному світі. Для зменшення стресу та покращення емоційного стану використовуються різноманітні методи релаксації. Медитація: Зосередження на...

АКТУАЛЬНО