Здоров'я

АКТУАЛЬНО

Ароматерапія захистить від стресу

Ароматерапія стала популярним способом лікування стресу, використовуючи ефірні масла. Запахи мають великий вплив на емоційну пам'ять, тому важливо обирати аромати, які асоціюються із приємними...

Ефективні способи релаксації для забезпечення психічного здоров’я

Збереження психічного здоров'я стає надзвичайно актуальним завданням у сучасному світі. Для зменшення стресу та покращення емоційного стану використовуються різноманітні методи релаксації. Медитація: Зосередження на...

Оптимальні види тренувань у залежності від вашої особистості: рекомендації експертів

Експерти склали рекомендації щодо тренувань, які оптимально підходять для різних типів особистості. Нові наукові висновки показують, що вибір фізичної активності може бути ключовим для...

ВООЗ зафіксувала значний приріст захворюваності на COVID-19 у світі

Світова організація охорони здоров'я (ВООЗ) повідомила про триваюче зростання кількості нових випадків захворювання на COVID-19 у світі. Протягом 28-денного періоду з 20 листопада по...

Пошуки “Святого Грааля” на морському дні: три країни розпочали експедицію за скарбами на мільярди доларів

Уряд Колумбії оголосив про свої наміри взятися за підняття корабля, який зазнав затонення під час битви з британськими суднами в 1708 році, біля сучасного...

“Ефект Даннінга-Крюгера” і його зв’язок із рівнем інтелекту

Якщо ви вважаєте, що ваш інтелект бездоганний і не боїтеся допустити помилку, то ви, мабуть, не єдина особа, яка відчуває це. Проте, чи дійсно...

Як справити позитивне перше враження

Три корисні лайфхаки, які можуть залишити позитивне перше враження після спілкування з іншими людьми. Висвітлено важливість активного слухання, висловлення вдячності та використання позитивної мови...

У якій країні краще жити людям з віддаленою роботою

Цифрові кочівники – це представники специфічного способу життя, які використовують телекомунікаційні технології для здобуття засобів до існування та ведення своєї діяльності в різних країнах. «Індекс...

Психолог виявив основні причин, що можуть призвести до невдачі на першому побаченні

Психолог та вчений з Нью-Йоркського університету, Гай Вінч, розкриває п'ять реальних причин, що можуть призвести до неудачного першого побачення, навіть у випадку, коли потенційні...

Приватність перш за все: переваги утримання особистого життя в секреті

У світі, де відбувається постійний обмін інформацією в соціальних мережах та завжди відкритий зв'язок, концепція збереження приватного життя може видатися застарілою. Однак з психологічного...

Різдвяна історія щастя: самотньому оленю в Англії знайшли пару

У Великій Британії одинокому "помічнику Санти" – північному оленю на імʼя Свен – вдалося знайти пару до найближчого Різдва. Після трагічної втрати свого товариша по...

Як перестати вірити, що у вас нічого не вийде

Багато з нас відчувають сумніви стосовно своїх навичок, талантів та успіхів на роботі. Ці сумніви часто стають перешкодою на шляху до самореалізації, і їх...

Найцікавіші сторінки історії Куби: відсутність Різдва та інші п’ять фактів

Куба, країна із захоплюючою історією, багатою культурою та неповторним колоритом, привертає увагу своєю карибською атмосферою, наповненою музикою, танцями та розкішною спадщиною. Різдво, яке тривало тридцять...

Зачароване чеське місто стало новою різдвяною столицею Європи

Місто Брно, друге за розміром у Чехії, визначено різдвяною столицею Європи на 2024 рік, згідно з рішенням міжнародного журі, яке було опубліковано на порталі...

Найнеймовірніший інгредієнт успішної кар’єри у Вашингтоні

Артур Брукс керував Американським інститутом підприємництва більше десяти років. Тепер він повний робочий день вчений, який займається питаннями щастя. Ось його посібник, як зробити...

Аромат, який сприяє засвоєнню іноземної мови під час сну

Вчені з Університету Фрайбурга (Німеччина) повідомляють, що наявність певного запаху під час процесу навчання та під час сну може значно поліпшити засвоєння нового матеріалу...

У ФОКУСІ