Американский актер, музыкант и модель Марк Вольберг недавно привлек внимание своих сторонников новым режимом обучения и необычной оздоровительной программой. Известный ролями в фильмах TED и Skubi-Du, 53-летний актер демонстрирует невероятную преданность поддержке физической формы. По его словам, утренние тренировки начинаются в 2 часа утра, что позволяет ему увеличить продолжительность и интенсивность нагрузок.
На днях Олберг поделился видео в Instagram, где он стоял в ванной комнате отеля без рубашки, рассказывая о своем особом подходе к выздоровлению. Он продемонстрировал трехцветную тележку, наполненную пакетами со льдом, который собирался залить в ванную для ледяной терапии. Актер отметил, что ледяная ванна является частью его «холодной жизни», которую он практикует независимо от своего места пребывания. На ледяной тележке была тарелка с надписью «Лед предназначен для VIP -людей», которая также подчеркнула его особый статус.
Марк, как всегда в спортивных шортах и кроссовках, в шутку сказал своим подписчикам, что в ванной комнате будет так много льда, что эта часть должна быть оставлена на завтра. Он объяснил, что это не просто способ выздоровления, но и образ жизни, к которому он привык.
Звезда не только сосредоточена на тренировках, которые включают их ноги, подъем веса и толкание, но и придерживаются строгой диеты для поддержания мышечной массы. Благодаря такому подходу, Волберг остается впечатляющим примером настойчивости и самодисциплина, которая особенно захвачена его сторонниками.
