# сон

Небезпека для здоров’я: ранкове заправляння ліжка може мати негативні наслідки

Багато людей вже роками виконують рутину заправляння ліжка негайно після пробудження, але цей звичай може сприяти розмноженню небезпечних паразитів в спальному місці. Кожне ліжко в...

Ефект народження дитини на сон батьків: скільки років втрачається, за даними дослідження

Народження першої дитини стає значущою подією, яка змінює життя батьків. Ця радикальна зміна вимагає повного переосмислення їхнього щодення, оскільки догляд за малятком забирає значну...

Як забезпечити собі підтримку після безсонної ночі та обстрілів: поради для українців

Нічні атаки та обстріли продовжують турбувати українців, позбавляючи їх спокою й відпочинку під час ночі. Росія активно використовує дрони та ракети, націлуючи їх на...

Xiaomi випустила електричне ліжко з функцією антихрапіння

Компанія Xiaomi спільно з екологічною мережею 8H представила свою новинку - електричне ліжко Xiaomi 8H Find Smart Electric Bed на платформі Youpin. Це ліжко...

Допомога батьків у подоланні кошмарів: корисні поради

Запроваджуючи деякі звички, батьки можуть сприяти тому, щоб їхні діти подолали нічні кошмари та насолоджувалися спокійним сном. Створення спокійного режиму перед сном Однією з порад є...

7 корисних продуктів, які можуть впливати на сон

Не лише шкідливі продукти, але й корисні можуть впливати на якість сну. У статті перераховано деякі продукти, які варто уникати ввечері, оскільки вони можуть...

АКТУАЛЬНО