Чувствительность Мети, также известная как метеорологическая зависимость, является реакцией тела на изменения климатических условий. Это может включать резкие изменения в температуре, грозах, дожди, высокую тепло и даже изменения атмосферного давления.
Важно отметить, что человеческое тело реагирует на резкие изменения в погоде, а не на саму погоду.
Медицинские эксперты считают, что метеорологическая зависимость может быть связана с рядом факторов, таких как ослабление иммунитета, наличие хронических заболеваний (гипертония и сердечно -сосудистые проблемы) и возраст пациента.
Специфические симптомы метеорологической зависимости могут различаться по каждому человеку, в зависимости от сопутствующих факторов. Основные проявления включают боль в суставах, мигрени, потерю аппетита, усталость, расстройства сна и другие.
Важно принять меры, чтобы облегчить состояние. Некоторые рекомендации включают в себя достаточный сон, ограничение электронных устройств перед сном, сбалансированная диета, сауны и контрастные души, обычные прогулки на свежем воздухе, достаточная жидкость и регулярные медицинские осмотры.
Кроме того, рекомендуется учитывать ваше психо -эмоциональное здоровье, избегать стресса и конфликтов, а также уделять время физической активности, таких как утренние упражнения. Использование этих советов может помочь облегчить влияние метеорологических состояний на состояние здоровья.
