# психологічне здоров'я

Щастя як запорука довголіття

Дослідження, проведене Медичною школою Duke-NUS у Сінгапурі, привертає увагу до важливого, але часто недооцінюваного аспекту нашого життя — емоційного благополуччя, яке, як виявилося, може...

Ефективні способи релаксації для забезпечення психічного здоров’я

Збереження психічного здоров'я стає надзвичайно актуальним завданням у сучасному світі. Для зменшення стресу та покращення емоційного стану використовуються різноманітні методи релаксації. Медитація: Зосередження на...

АКТУАЛЬНО