# тренування

Марк Волберг і його секретна фітнес-програма

Американський актор, музикант і модель Марк Волберг нещодавно привернув увагу своїх прихильників новим режимом тренувань та незвичайною оздоровчою програмою. Відомий за ролями у фільмах...

Владивосток та Примор’я опинилися без світла після “тренування” енергетиків

У Владивостоці та майже всьому Приморському краї стався масштабний блекаут, який охопив понад 1,8 мільйона осіб. Інцидент стався після планового тренування енергетичних компаній, яке,...

Тренування 120 тисяч солдатів у Сибіру: підготовка до штурму Харкова

Згідно з інформацією, опублікованою журналом The Economist, Росія мобілізує велику кількість військових з метою можливого нападу на Харків. Це може бути як реальна загроза,...

Підвищте свою інтелектуальну вагу: 9 ефективних методів тренування мозку

Усім відомо, що можна тренувати м'язи, але чи знаєте ви, що мозок також можна піддати тренуванню? У цій статті ми розглянемо принаймні 9 способів...

Оптимальні види тренувань у залежності від вашої особистості: рекомендації експертів

Експерти склали рекомендації щодо тренувань, які оптимально підходять для різних типів особистості. Нові наукові висновки показують, що вибір фізичної активності може бути ключовим для...

Методи зміцнення мозку для підтримки позитивного настрою

Ось кілька порад, які допоможуть вам тренувати свій мозок на генерацію позитивних думок, особливо в умовах несподіваних обставин життя. Бережіть себе: Ваш спосіб життя...

Індивідуальні рекомендації експертів: найкращі види тренувань, підібрані залежно від типу особистості

Експерти склали список рекомендацій для тренувань, які найкраще відповідають різним типам особистості. Виявилося, що вибір вправ може залежати від того, наскільки вони відчуваються приємними...

АКТУАЛЬНО